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아침에 발바닥이 찌릿하다면?카테고리 없음 2025. 5. 5. 05:15
아침에 눈을 뜨고 첫 발을 내디뎠을 때, 발바닥이나 발뒤꿈치에 찌릿한 통증을 느끼신 적 있으신가요? 특히 40대 이후, 오래 서 있는 직업을 가진 분들, 하이힐이나 슬리퍼를 자주 신는 분들에게서자주 나타나는 증상 중 하나가 바로 족저근막염입니다. 족저근막염은 초기에 제대로 관리하지 않으면 만성화되기 쉽고, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있기 때문에초기 증상 체크와 조기 대처가 매우 중요합니다. 족저근막염이란? 족저근막은 발바닥에 있는 두꺼운 섬유띠 조직으로, 걸을 때 충격을 흡수하고 발의 아치를 지지해 주는 역할을 합니다.이 조직에 미세한 손상과 염증이 반복되면서 통증이 발생하는 상태를 족저근막염이라고 합니다. 보통 발뒤꿈치에서 시작된 통증이 발바닥 전체로 퍼지며, 특히 아침 첫 걸음이나 장시..